女の人は補血して身の実用的な食療の方

女の人は補血して身の実用的な食療の方

を補います　我が国は世界の鉄欠乏性貧血の発生率のわりに高い国家の1つで、発生率は15%〜20%まで達成して、その中の女性の児童の貧血率は20%以上に達して、貧血が深刻で女性の健康を脅します。貧血は祖国で医学は“虚弱症”の範疇に属して、虚弱症がよくあって貧血症で、気が弱まっている症状、陰液が不足していて、陽気が欠けている状態などがあります。患者はしかし自分の病状によって、適当な食療の方法を選んで保養と治療を行います： levitra
1、竜眼の肉の15グラム、赤いナツメの3-5、うるち米の100グラム。成粥を煮ることと、熱は温めて服用します。

　　効果：精神修養して脾臓を補って、栄養を補給するのは丈夫です。

　　2、新鮮な羊の骨の2斤の(1000グラム)、うるち米の200グラム。羊の骨がきれいに洗うのはたたきますばらばらで、水をプラスしてスープを作って、かすに行った後に、うるち米に入って共に成粥を煮ます。食用時の中で適量にメートルが温めて服用することを加減して、10-15日1治療のコースです。

　　効果：腎臓の堅強な骨を補います。SPANISCHE FLIEGE

3、粗雑なもち米の100グラム、よくいにんの50グラム、赤いナツメの15。成粥を煮ることと。食用時に適量の白砂糖。

　　効果：曇ることを噴いて補血します。

　　4、制の首の黒い60グラム、赤いナツメの3-5、うるち米の100グラム。先に首をつくるのが黒いです濃い汁を取ってかすに行くことを炒めて、赤いナツメとうるち米に参加してかゆを煮て、なって、黒砂糖の適量を入れて、更に1,2煮て沸きますすぐしかし。熱は温めて服用します。首は黒く鉄器をやめて、スープを炒めてかゆを煮る時少しの鍋あるいはエナメルびきの鍋を必要とします。

　　効果：肝臓の益の腎臓を補って、血を養うのは相手にしますびくびくします。

　　5、卵の2個、卵黄を取ってばらばらにして、水煮は最初に塩の少量(数)をプラスして、卵黄に入って煮て火を通らせて、毎日飲んで2回従います。

　　効果：鉄を補って、鉄欠乏性貧血に適用します。

　　ダイエットが都市の生活のテーマになる時、別の1種の栄養の不足性疾病は不思議なスピード近代的な家庭の中の最小の成員を攻撃占領して、これは鉄欠乏性貧血です。

　　6、豚レバーの150グラム、ホウレンソウの適量。豚レバーは切片とでんぷん、塩、しょう油、化学調味料をきれいに洗って適量につり合いがとれていて、油の内とさっとゆでたことがあるホウレンソウを入れて炒めて火を通して、あるいは豚レバーの50グラムで切片をきれいに洗って、入れてお湯の中で近くて熟した時まで(へ)煮て、ホウレンソウを入れて、鍋が煮え立って参加して米を加減して、肝臓を食べて野菜を食べてスープを飲みます。蟻力神

　　効果：鉄を補って、鉄欠乏性貧血に適用して子供に1項の“補血する野菜”を食べます。